Ho creato questa guida con il cuore, pensando a tutte le mamme e le donne che, come me, dopo una o più gravidanze o semplicemente tra alti e bassi di peso, non sono mai riuscite a trovare un vero equilibrio.
In queste pagine ti mostro come sono riuscita a ritrovare benessere nel mio corpo e nella mia mente, imparando a gestire il poco tempo tra famiglia e me stessa.
So cosa significa sentirsi sempre di corsa, ma ti assicuro che, con il giusto metodo, è possibile farcela.
Voglio esserti d'aiuto, darti strumenti concreti e motivazione vera per dimostrarti che anche per te è possibile.